产后长痘怎么办 长痘原因及如何护理
因为怀孕期间黄体激素的分泌，再加上照顾新生儿导致睡眠不好或生活压力等种种因素，许多新妈妈脸上会长痘，另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。长痘原因女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛，再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。但是哺乳期间不能随便用药，因此痘痘很顽固，令人苦恼。产后长痘痘皮肤护理方法1.多喝开水，多吃蔬菜水果，并且注意进食时间和频率。2.保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。3.勤洗脸，化妆的妈妈一定要将妆卸干净，且要用温水洗脸。4.三餐营养均衡即可，顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。5.勤做面膜，夜间护理要特别注意。当然，去美容院做保养也是好的选择。6.补水永远是王道，平衡肌肤水油分泌是关键。7.少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也少吃。8.要是日。产后滋补不胖的超级食谱
产后滋补不胖的超级食谱 十月怀胎确实辛苦，而一朝分娩后产妇的保健对于日后的健康也是非常重要的。朝阳区妇幼保健院李虹主任医师指出，产褥期保健的目的就是要防止产后出血、感染等并发症，并促进产后生理功能恢复。如产妇要注意合理饮食，保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，此外产妇还要注意休息，至少3周后进行全部家务劳动。<IMG title=产后滋补不胖。
